Фолиевая кислота (витамин В9) — это важный витамин абсолютно для всех людей. Однако наиболее значимую роль он играет для беременных женщин, а также для женщин, планирующих стать матерью. Почему же фолиевая кислота при беременности так необходима? Всегда ли употребление витамина В9 безопасно? Давайте постараемся разобраться в этих вопросах.
Фолиевая кислота при беременности: зачем она нужна?
Фолиевая кислота или витамин В9 является водорастворимым витамином, который был впервые синтезирован химическим способом еще в 1945 году. Данное вещество принимает непосредственное участие в кроветворении, а именно в образовании эритроцитов, синтезе ДНК. Витамин В9 оказывает влияние на обменные процессы, благотворно воздействует на иммунную, сердечно-сосудистую, нервную и пищеварительную системы.
Как показывает статистика, очень большой процент людей по всему миру имеют дефицит фолиевой кислоты той или иной степени выраженности. По мнению ученых, обнародовавших данные своего исследования в журнале Alternative Therapies in Health and Medicine, к особой группе риска относят женщин детородного возраста и беременных. Первым фолиевая кислота необходима для поддержания фертильности, а вторым — для снижения пороков развития плода. Но есть и третья группа — кормящие грудью. Они также нуждаются в регулярном приеме фолатов.
