Как бороться с отёчностью во время беременности: правильный выбор минеральной воды

Как бороться с отёчностью во время беременности: правильный выбор минеральной воды

Отёки во время беременности — не редкость. Они могут возникать на руках, ступнях, лице, ногах и лодыжках. Объясняем, почему у будущих мам могут возникнуть отёки, как их предупреждать и как облегчить отёки с помощью правильного выбора минеральной воды.

Отёки при беременности

Отёк — это накопление жидкости в тканях. Отёки часто появляются во время беременности, так как организм будущих мам вырабатывает примерно на 40-60 процентов больше крови и жидкостей, чтобы удовлетворить потребности развивающегося ребёнка.

Дополнительные факторы могут ещё больше усилить отёчность.

Растущая матка. По мере роста ребёнка растет и матка. Она сдавливает окружающие ткани прилегающие кровеносные сосуды, что влияет на возврат крови к сердцу. Кроме того, давление матки снижает эффективность работы мочевыделительной системы. Изменение гормонального фона также может привести к тому, что организм будет задерживать больше жидкости: тонус стенок сосудов снижается, а проницаемость их повышается. Гормоны влияют и на работу почек. Снижение физической активности: из-за токсикоза или большого живота приходится меньше двигаться, что провоцирует задержку лимфатической жидкости. Тяга к солёной пище: она нередко возникает на фоне токсикоза беременных в первом триместре, когда всё время хочется солёненького. Однако надо помнить, что избыток соли задерживает жидкость в теле — и даже у небеременных могут появляться отёки.

Читайте также:  7 чистящих средств, которых надо избегать, и 5 рецептов составов для уборки во время беременности

Отёчность может возникнуть в любой момент беременности, но многие будущие мамы начинают замечать отёки во втором триместре. Нередко отёки усиливаются к концу срока.

Важно помнить, что помимо физиологических отёков беременных бывают и патологические отёки. Они часто связаны с неправильной работой почек или опасным нарушением — преэклампсией. Поэтому при каждом осмотре врач обращает на этот симптом особенное внимание и при необходимости назначает дополнительное обследование.

Если отёк внезапный, резкий и выраженный, или вы заметили скачок веса — сообщите врачу. Если отёчность сопровождается головной болью, нарушениями зрения, болью в пояснице — врачебный осмотр должен состояться как можно скорее!

Источник

Добавить комментарий